We beoefenen afrikaans ,modern en buikdans om ons te verbinden met de levensenergie.De oerkracht achter de dans.Waar stroom je gemakkelijk en waar blokkeer je? Wat helpt jou om de blokkade te laten smelten. Zo reizen we langs de verschillende chakra's (energiecentra) en verdiepen we het contact met ons lichaam,hart en ziel.

Shakti staat voor energie, het dynamische principe van vrouwelijke kracht. Deze vitale energie maakt dat we zin voelen om in beweging te komen en ons te verbinden met het leven zelf. Naast bewegen zal meditatie en energetisch lichaamswerk een belangrijke rol spelen in deze les. Omdat we wederom  Tulku Lobsang (een Tibetaanse lama/leraar) mogen ontvangen 28 maart 2012 zullen we in deze serie aandacht besteden aan diverse boeddhistische meditaties als voorbereiding op deze dag.

De oefeningen zullen bestaan uit :

  • meditatie en Qi gong.

  • aandacht voor de relatie/verbinding hoofd, hart, bekken.

  • dans improvisatie. Yoga.

  • werken in tweetallen/drietallen.

  • werken aan de flow (doorstroming) op de grond (aarding)

  • energetisch en emotioneel lichaamswerk.

  • tijd en ruimte voor delen, vragen stellen aan ons hart.

  • specifieke oefeningen voor de bekkenbodem, adem en de shakti (levensenergie)

wanneer 
dinsdag van 20.15 tot 22.15 inloop vanaf 20.00. 
data

Deze les is helemaal vol,er zal daarom geen introductie les zijn.

Nieuwe serie volgt eind april begin mei. Wil je hiervan op de hoogte gebracht worden stuur even een mailtje naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.


Wil je de nieuwsbrief over shaktidans ontvangen mail even naar ; Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.