Aikido is een moderne japanse krijgskunst ontwikkeld uit een aantal traditionele krijgskunsten : Judo, Jiujitsu en Kendo

De bewegingsvormen binnen de aikido zijn te herleiden tot aanvallen en verdedigingstechnieken maar het heeft niet tot doel om te winnen van de ander of de ander te domineren. Het streven is echter om tegengestelde krachten te verenigen. Dualiteit maakt plaats voor 'samenvloeien' en 'samen bewegen'.

Je leert adequaat en ontspannen op een aanval te reageren en open te staan voor dat wat er op je afkomt. Naast het ontwikkelen van snelheid, souplesse en uithoudingsvermogen bestaat een training uit :

• een uitgebreide opwarming

• leren rollen en vallen

• leren zo ontspannen mogelijk te bewegen

• werp en klemtechnieken

• meditatie en ademhalingsoefeningen

• het bewust richten van je aandacht

• technieken met houten wapens : stok , zwaard en mes

De aikidotechnieken worden met wisselende partners geoefend waarbij beginners en gevorderden samen trainen.

Bel voor meer informatie en opgave 06 24904348 of mail Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Shin Budo Kai AIkido is aangesloten bij de Nederlandse Culturele Sportbond
Hoofddojo : New York www.shinbudokai.org

True martial arts is the spirit of loving protection for all beings
- Morihei Uyeshiba