Hou je van stoeien ? Wil je jezelf sterk en stevig voelen ? Hou je van rollen en vallen of wil je dat leren ? Kom een keer meedoen met Aikido.

Wat is Aikido ?

Aikido is een japanse verdedigingssport waarbij je leert om geen geweld te gebruiken. Dat klinkt gek hè maar als je aangevallen wordt hoef je niet te vechten. Dat wil zeggen dat je je niet opwindt en je niet al te gauw kwaad maakt maar gewoon rustig blijft.
Je leert om de oefeningen en de verdedigingstechnieken zo te doen dat je niet veel kracht hoeft te gebruiken om toch heel sterk te zijn. Hiervoor heb je niet alleen je lichaam nodig maar ook de energie die je in je hebt en het richten van je aandacht.

aikido rol

Om Aikido te leren doen we allerlei leuke, afwisselende en leerzame oefeningen en spelletjes zoals :

  • rollen en vallen

  • evenwichtsoefeningen

  • concentratieoefeningen

  • oefeningen met een houten zwaard of stok

  • een heleboel aikidotechnieken waarbij je jezelf leert verdedigen zonder de ander pijn te doen

wanneer

 

maandagmiddag m.u.v. de schoolvakanties

van 7 tot 9 jaar 15.45 - 16.45
van 10 tot 14 jaar 17.00 - 18.00

kosten

20 euro per maand
gratis proefles

instructeur

Jan Willem Roos

Bel voor meer informatie en opgave 06 24904348 of mail Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

 

Shin Budo Kai AIkido is aangesloten bij de Nederlandse Culturele Sportbond
Hoofddojo : New York www.shinbudokai.org